指壓舒緩全身按摩

指壓按摩可緩解身體疼痛,促進身體內的內啡肽分泌,使人放鬆和平衡,緩解壓力和焦慮等情緒問題。

可以根據身體的酸痛或疲勞程度去選擇指壓按摩或精油按摩,如果有肌肉酸痛,建議以指壓按摩舒緩肌肉緊張和痛症,如果主要想去除疲勞,則會建議以精油推壓的方式讓身體放鬆。

指壓按摩即是運用手指、手掌、手腕、手肘等部位進行按壓,需要根據個人需要調整力度,使身體肌肉和筋膜放鬆,促進身體的自然療愈能力,以達到治療和預防疾病的目的。

指壓按摩5大功效:

  1. 【緩解疼痛】指壓按摩可以放鬆崩緊肌肉,促進身體的血液循環和淋巴循環,緩解肌肉酸痛和關節疼痛等不適。
  2. 【緩解壓力和焦慮】指壓按摩可以刺激身體內的神經系統,促進身體內的內啡肽分泌,它是一種人體自然產生的鎮靜劑,達至身心的放鬆和平衡,緩解壓力和焦慮等情緒問題。
  3. 【改善睡眠】指壓按摩可以刺激身體內部的自然荷爾蒙分泌,如褪黑激素和多巴胺等,促進身體的放鬆和睡眠。
  4. 【促進消化】指壓按摩可以刺激胃腸道的蠕動和分泌,促進消化和吸收營養物質,緩解胃部不適和便秘等問題。
  5. 【提高免疫力】指壓按摩可以促進身體內的淋巴循環和免疫功能,增強身體的抵抗力,預防和減輕感冒等疾病。

按摩優惠套餐推介:指壓舒緩全身按摩 (45/ 70/ 90mins)